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Sweet Académie

12 modules pour comprendre ta façon d'aimer.

Le contenu de Sweet est fourni à titre éducatif et de divertissement seulement. Il ne constitue pas un service de psychologie, de counseling ou de thérapie au sens de la Loi sur les psychologues du Québec. Pour un soutien professionnel, consultez un psychologue membre de l'Ordre des psychologues du Québec (OPQ).

1/12Modules complétés
8%Progression
25 minInvesties
1Badges obtenus

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Module 2 : Les origines de tes patterns

60% complété · 3 leçons restantes

Reprendre
MODULE 01Complété

Comprendre ton attachement

Découvre ton style d'attachement et pourquoi tu te comportes comme tu le fais en amour.

25 min · 5 leçonsRevoir
MODULE 02En cours

Les origines de tes patterns

Comment ton enfance a façonné ta façon d'aimer. Pas pour blâmer — pour comprendre.

30 min · 6 leçonsContinuer
MODULE 03

Sortir du cycle anxieux

Les patterns qui se répètent dans tes relations et comment les reconnaître avant qu'ils te coûtent quelqu'un.

35 min · 7 leçonsCommencer
MODULE 04

L'évitant en toi

Pourquoi tu te fermes quand quelqu'un se rapproche — et comment rester ouvert·e.

30 min · 6 leçonsCommencer
MODULE 05

Communication sous stress

Ce que tu dis vraiment quand tu es sous pression — et ce que l'autre entend.

40 min · 8 leçonsModule précédent requis
MODULE 06

Les 4 cavaliers de Gottman

Les 4 comportements qui détruisent les couples. Lequel utilises-tu sans le savoir ?

35 min · 7 leçonsModule précédent requis
MODULE 07

Réparer après un conflit

Ce n'est pas d'éviter les conflits qui compte — c'est de savoir en sortir.

30 min · 6 leçonsModule précédent requis
MODULE 08

Les besoins non-dits

Qu'est-ce que tu attends sans jamais demander ? Le silence qui crée la distance.

35 min · 7 leçonsModule précédent requis
MODULE 09

Attentes vs réalité

La différence entre ce que tu veux dans une relation et ce dont tu as vraiment besoin.

30 min · 6 leçonsModule précédent requis
MODULE 10

Construire la sécurité

Comment créer un espace sûr dans une relation — pour toi et pour l'autre.

40 min · 8 leçonsModule précédent requis
MODULE 11

L'amour comme choix

Quand le sentiment ne suffit plus — et pourquoi c'est une bonne nouvelle.

25 min · 5 leçonsModule précédent requis
MODULE 12

Prêt·e pour une relation durable

Le module final. Tu as fait le travail. Voici ce que ça change.

30 min · 6 leçonsModule précédent requis